Psicoeducación emocional, integración y herramientas aplicables.
Hay momentos en los que, aunque haces lo que “se supone” que tienes que hacer, algo no termina de encajar. Te esfuerzas, reflexionas, intentas hacerlo distinto… y aun así, vuelves al mismo punto. Las mismas dudas, las mismas dinámicas, ese cansancio emocional que no siempre sabes de dónde viene. No
Hay algo que tranquiliza del metodo 21 dias. Saber que no es “para siempre”.Que hay un inicio, un proceso… y un aparente final. Es como si tu mente pudiera aceptar el cambio con menos resistencia cuando siente que hay un límite. Como si dijera: vale, puedo intentarlo… pero solo por
Hay personas que aman con intensidad… pero viven en alerta.Otras dicen que necesitan espacio… pero en el fondo temen que alguien se acerque demasiado. Muchas veces no es falta de amor.Es historia emocional sin ordenar. Los apegos no aparecen porque sí. Se forman temprano, cuando aprendimos —sin palabras— qué había
Hay un tipo de cansancio que no se arregla durmiendo. Un peso que no es “pereza” ni falta de ganas. Es ese momento en el que quieres avanzar, pero por dentro algo se frena. Te propones cambiar, decidir, hablar, soltar… y sin embargo te quedas en pausa. Como si tu
